按摩手背缓解老年斑

黄煌长

按摩手背缓解老年斑

       老年斑，又称为太阳斑或色素沉着，是皮肤老化过程中的一种常见现象。它通常出现在面部、手背等经常暴露在阳光下的部位。老年斑的出现主要是由于皮肤中的黑色素细胞增多或活性增强，导致皮肤局部的色素沉积过多。

      按摩手背可以有效地缓解老年斑。以下是按摩手背缓解老年斑的原因：
       1. 促进血液循环：按摩手背可以刺激皮肤下的血管，促进血液循环，帮助排除体内的毒素和废物，减少黑色素的沉积。
       2. 提高新陈代谢：按摩手背可以刺激皮肤的新陈代谢，加速皮肤的更新速度，有助于去除老化的皮肤细胞，减少老年斑的形成。
       3. 调节内分泌：按摩手背可以刺激神经系统，调节内分泌，平衡身体内的激素水平，从而减少黑色素的生成。
       4. 抗氧化：按摩手背可以增加皮肤对抗氧化剂的需求，促进抗氧化剂的合成，帮助皮肤抵抗自由基的侵害，减少色素沉积。
       5. 舒缓压力：按摩手背可以帮助舒缓压力，放松身心，改善睡眠质量，从而减少由于压力过大导致的老年斑。
       6. 营养吸收：按摩手背可以促进皮肤对护肤品中营养成分的吸收，使皮肤得到充分的滋养，有助于改善皮肤的质地，减少老年斑。
       然而，虽然按摩手背可以缓解老年斑，但是这并不能完全消除老年斑。因为老年斑的形成与遗传、年龄、紫外线照射、内分泌失调等多种因素有关。因此，要想彻底消除老年斑，还需要从多方面进行调理，如避免长时间的紫外线照射，保持良好的生活习惯，保持心情愉快，合理饮食等。同时，也可以在医生的指导下使用一些专门治疗老年斑的药物或者护肤品。
       经常按摩手背可以起到缓解老年斑、避免加重的作用，每天进行手背的互相按摩和面部的按摩以及身体其他部位的按摩，对人体健康有一定的好处，可以多吃一些含维生素和微量元素成分高的食物来增强体质。
       对很多人而言，老年斑仿佛是个固执不化的东西，经常按摩手背可缓解老年斑，但湖南中医药大学第一附属医院皮肤科席建元医生指出，其实某些简单的推拿是能够起到减缓作用的。
       专家介绍说推拿手背可以起到有助减缓老年斑的作用。主要通过推拿，升高局部皮肤温度，经常按摩手背可缓解老年斑，改良局部血液循环，以促进色素排出。
       主要做法是：两手手掌相互搓擦，充分暖热后，各自对着面颊上下左右不断推拿，经常按摩手背可缓解老年斑，直至产生舒服感;然后对两手背进行交叉推拿;再用手指甲对个别的明显斑点进行局部刮擦，直至皮肤变红、发热为止，逐日进行二（三）次。大约两三个月即可使老年斑明显消退。

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从善如流

治标不治本，褪锈三方：
万法唯心玩禅修、
气血畅通除体锈、
辟谷清肠无口臭

申老李

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黄煌长

文字虫 发表于 2024-2-5 06:03
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谢谢您大赞鼓励！上午好！

黄煌长

从善如流 发表于 2024-2-5 06:22
治标不治本，褪锈三方：
万法唯心玩禅修、
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谢谢您点评介绍！上午好！

黄煌长

申老李 发表于 2024-2-5 09:20
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