84岁12月7日跑6公里洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2023-12-8 06:08

84岁12月7日跑6公里洗冷热水浴

12月6日星期三温度 0 一 5 阴空气良今天跑6公里洗冷热水浴。冬跑第22天跑6公里。2023年跑1508公里(1月份因阳没跑）30年跑4915天30年跑步40444公里.每天平均8.2公里.冬跑22天跑180公里，距离绕地球跑第二圈444公里。

廖若晨星 · 发表于 2023-12-8 08:08

赞！撫順地質老人老友: 84岁12月7日跑6公里洗冷热水浴上午好

沪上人 · 发表于 2023-12-9 13:22

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撫順地質老人 · 发表于 2023-12-13 20:15

沪上人发表于 2023-12-9 13:22
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老师晚上好，谢谢老师的点评，支持鼓励！

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