84岁11月16日跑8公里拍鸟

撫順地質老人

84岁11月16日跑8公里

        11月16日 星期四　 温度 一　9 一 2 晴　 空气良 今天冬跑第六天跑10公里。路线：大自然小区 一 天湖桥3公里 　一 鲍家河桥4.公里折返　一 大自然小区8公里（GPS到2公里才开)　2023年跑1378公里(1月份因阳没跑）30年跑4899天30年跑步40311公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈311公里。冬跑合计6天48公里，距离绕地球跑第二圈311公里。

文字虫

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廖若晨星

赞！撫順地質老人老友: 84岁11月16日跑8公里拍鸟  上午好

金天飞燕

精神可嘉，毅力不错，佩服！

山水人家

欣赏学习。

快乐大歌

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撫順地質老人

文字虫 发表于 2023-11-17 06:37
大赞、学习老兄

老弟早上好，谢谢老弟的首席点评，加分点赞支持鼓励！
   

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2023-11-17 07:32
赞！撫順地質老人老友: 84岁11月16日跑8公里拍鸟  上午好

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！
   

撫順地質老人

金天飞燕 发表于 2023-11-17 09:53
精神可嘉，毅力不错，佩服！

老师早上好，谢谢老师的精彩点评，加分点赞支持鼓励！
   

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2023-11-17 21:20
打卡支持刘老，点赞送上问候！

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