10月27日跑5.55公里洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-28 05:23

                         10月27日跑5.55公里洗冷热水浴

     10月27日星期五温度 0 一 16 空气多云空气良 . 跑5.55公里洗冷热水浴，洗完又跑2公里回家。合计7.55公里。2023年跑1258公里(1月份因阳没跑）30年跑4886天30年跑步40191公里.每天平均8.2公里.距离绕地球跑第二圈191公里。

山水人家 · 发表于 2023-10-28 05:32

欣赏学习。

文字虫 · 发表于 2023-10-28 05:47

大赞老兄跑5.55公里洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-28 05:51

文字虫发表于 2023-10-28 05:47
大赞老兄跑5.55公里洗冷热水浴

老弟早上好，谢谢老弟的点评，加分点赞！支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-28 05:51

山水人家发表于 2023-10-28 05:32
欣赏学习。

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

从善如流 · 发表于 2023-10-28 05:56

精满气足神旺，玩年老当益壮

廖若晨星 · 发表于 2023-10-28 10:23

欣赏撫順地質老人老师: 10月27日跑5.55公里洗冷热水浴

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-29 06:06

从善如流发表于 2023-10-28 05:56
精满气足神旺，玩年老当益壮

老师早上好，谢谢老师的点评精彩，加分点赞支持鼓励！

撫順地質老人 · 发表于 2023-10-29 06:07

廖若晨星发表于 2023-10-28 10:23
欣赏撫順地質老人老师: 10月27日跑5.55公里洗冷热水浴

老友早上好，谢谢老友的点评，支持鼓励！

沪上人 · 发表于 2023-10-29 12:10

欣赏学习！

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10月27日跑5.55公里洗冷热水浴

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