83岁29年跑步.参赛瞬间.12月12日跑月牙岛12.5公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-31 05:27

12月12日星期四温度一9一一22度，阵雪转多云。西北风3一4级，十点从家跑到月牙岛3公里。跑23分01秒.跑过桥我又沿大道往西跑到放水闸房20分38秒，又往前跑5分多钟左拐往东跑，跑到东门放水闸房50分10秒，左拐沿大道跑到牙岛第一桥一圈6.5公里跑50分12秒。我又从月牙岛跑到家23分43秒，合计12500米，今天零下22度是入冬以来最冷的一天，在浑河边沿跑，又刮着西北风，脚下有点滑，顶着西北风跑，西北风刮的脸部火辣辣的，跑了1时36分56秒。20年持续跑2905天，折年跑7年11个月19天。20年持续跑20812.048公里。相当距离跑绕地球跑半圈。第二次距离跑长征路8312.048公里.

文字虫 · 发表于 2022-7-31 06:11

大赞老兄跑月牙岛12.5公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-31 06:46

文字虫发表于 2022-7-31 06:11
大赞老兄跑月牙岛12.5公里

老弟早上好，谢谢老弟的点评和评分。

乐和Ⅱ · 发表于 2022-7-31 08:01

欣赏跑月牙岛记录

山水人家 · 发表于 2022-7-31 13:54

欣赏学习。

廖若晨星 · 发表于 2022-7-31 14:38

赞! 撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月12日跑月牙岛12.5公里

下午好

快乐大歌 · 发表于 2022-7-31 19:33

打卡支持刘老，点赞送上问候

乐和Ⅱ · 发表于 2022-8-1 05:48

乐和Ⅱ 发表于 2022-7-31 08:01
欣赏跑月牙岛记录

谢谢亲爱的青松老弟的加分鼓励！

祝您新的一周万事如意！

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-1 06:45

廖若晨星发表于 2022-7-31 14:38
赞! 撫順地質老人老友: 83岁29年跑步.参赛瞬间.12月12日跑月牙岛12.5公里

下午好{::guzhan ...

老友早上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-8-1 06:45

快乐大歌发表于 2022-7-31 19:33
打卡支持刘老，点赞送上问候

老师早上好，谢谢老师的点评。

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