7月19日夏练三伏第4天.参加“军魂.东风篇线上跑”10公里

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-19 14:38

7月19日星期二，温度20一. 30，多云，空气优，夏练三伏第4天.参加“军魂.东风篇线上跑”10公里。参赛跑步路线：长春桥一新华桥一永安桥一铁路桥一将军桥西5公里折返一长春桥10公里1时36分49秒（如果不拍照90分以内）。夏练三伏 3天跑40公里。2022年跑步108天跑968公里，29年跑步4641天，29年跑步38219公里.相当距离跑绕地球跑0.95圈。

10公里1时36分49秒

山水人家 · 发表于 2022-7-19 15:26

欣赏学习。

快乐大歌 · 发表于 2022-7-19 15:36

本帖最后由快乐大歌于 2022-7-19 15:46 编辑

打卡支持刘老，点赞送上问候，建军节文章，推送飘红鼓励！

廖若晨星 · 发表于 2022-7-19 16:11

欣赏撫順地質老人老友: 7月19日夏练三伏第4天.参加“军魂.东风篇线上跑”10公里

下午好

林林五 · 发表于 2022-7-19 16:16

欣赏老师精彩瞬间！

彩色风筝 · 发表于 2022-7-20 06:34

长跑健将～　好棒哦～

沪上人 · 发表于 2022-7-20 15:27

欣赏学习！谢谢分享！

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-21 06:10

快乐大歌发表于 2022-7-19 15:36
打卡支持刘老，点赞送上问候，建军节文章，推送飘红鼓励！

老师早上好，谢谢老师的点评和评分，推送飘红鼓励！。

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-21 06:11

廖若晨星发表于 2022-7-19 16:11
欣赏撫順地質老人老友: 7月19日夏练三伏第4天.参加“军魂.东风篇线上跑”10公里

下午好{::g ...

老友早上好，谢谢老友的点评。

撫順地質老人 · 发表于 2022-7-21 06:11

林林五发表于 2022-7-19 16:16
欣赏老师精彩瞬间！

老师早上好，谢谢老师的点评

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册会员

7月19日夏练三伏第4天.参加“军魂.东风篇线上跑”10公里

本帖子中包含更多资源

点评

评分

点评