吃光

真真

柴炯 发表于 2022-2-5 06:48

开心快乐聚一堂，虎年大家都吉祥。

真真

鴳雀 发表于 2022-2-5 08:21
饭光菜光汤吃光，三光养生万年长。

饿痨饿虾属真真。

真真

暮暮朝朝 发表于 2022-2-5 09:04
我也习惯连锅端，方便而且少洗一个碗。

冬天汤冷了还方便加热。

真真

静悟 发表于 2022-2-5 10:25
一人实行餐餐光盘，是最明智、健康的举动！好！

一个人的饭菜虽不好做，但很随意。

从善如流

真真 发表于 2022-2-5 11:03
三高只能吃清淡，烟酒饮料都不沾。
更新观念讲科学，合理膳食保健康。

上工治未病！依靠药物难免会对机体造成一些负面的影响。
高血压、高血脂及高血糖是心脑血管病危害健康与生活质量。
佛家道家养生中的辟谷法通过素食具有良好的防病治病效果

晴岚

对，吃多少烧多少，不吃剩菜才健康。有时候宁愿倒掉，也不要吃剩的（指蔬菜）。

丁游侠

为了少洗一个碗  汤菜总是连锅端
为了健康少吃剩  每餐总是吃精光

友谊长青

真真 发表于 2022-2-4 21:29
以前与孩子们在一起，饭菜不好掌握，做多了总舍不得倒掉，都收进自己肚里，吃出个高血糖。

我从2018年因心脏病、血糖高······曾多次住院，走路都得慢慢的，怕颠簸，吃多一口就难受，老来难呀！余生很贵，好好爱自己，爱自己从好好吃饭开始，注意照顾好自己呀~

真真

从善如流 发表于 2022-2-5 12:56
上工治未病！依靠药物难免会对机体造成一些负面的影响。
高血压、高血脂及高血糖是心脑血管病危害健康与 ...

身体出毛病，有遗传也有饮食习惯。病情发展到严重程度，因初期没重视。是药都有三分毒，饮食调养很重要。谢谢老师素食建议。

真真

晴岚 发表于 2022-2-5 14:03
对，吃多少烧多少，不吃剩菜才健康。有时候宁愿倒掉，也不要吃剩的（指蔬菜）。

以前吃饭人多，不好掌握，常常倒菜。一个人倒菜比较少。