82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生(2013-05-18 14:09:17)

撫順地質老人

        五月十八日 星期六 温度 26一 12度，多云，，丹马训练目标5公里。从家跑到十二道岭往返5公里，跑37分48秒，20年持续跑2774天，折年跑7年7个月12天，20年持续跑19558.695公里，相当从抚顺跑到北京22.6次。第二次距离跑长征路7058.695公里。十二道岭是我跑步的第一个路线，那是九四年开始跑步到二道岭，后来又跑到十二道路岭，那时有一二十人到这来健身，跟老娄大哥练气功，后来老娄大哥不来了，也没有人过来了。这块地中间是大树，三边是我们开的地种些菜，有几年地我全种花了，最近几年我一边种地一边种花，种地因树大遮阴，有时种的种子孙万代钱都回不来，家里人怕我七十多岁累着不让我种，因这地方空气好，又有单杠，我又栽些花，春天有布谷鸟和野鸡叫，地北面是梨园，南面是苹果园，春天白白的梨花和粉红的苹果花香气扑鼻，秋天抬头就可看到金黄色的梨和红红的苹果。今天我在地里翻地二个小时，翻地可活动四肢和腰，一边翻地一边听轻音乐，又可闻到芳香的土味，不时的又听到布谷鸟和野鸡叫，天地人和接地气世外桃园，，二小时下来腰不酸腿不痛，休息时还可以做做单杠，这真是老有所乐用多少钱是买不到的，可乐而不为呢。
     文斯慕暮:耕读跑练 好不快活2013-5-18  14:58举报分享回复(1)
     老内:老师这是神仙生活，以后有机会去找老师吃苹果梨。羡慕啊！2013-5-18  1
     金刚:超级赞！2013-5-19  20:41

廖若晨星

欣赏撫順地質老人老友图,文: 82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生

快乐大歌

冬日渐渐，小年渐渐，新春的脚步越走越近，值此小年之际，希望我最牵挂的你穿的暖洋洋，吃的香喷喷，笑的乐陶陶，小年喜滋滋。小年快乐！

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2022-1-25 21:32
欣赏撫順地質老人老友图,文: 82岁28年跑步.参赛瞬间晒晒我劳动养生

老师早上好，谢谢点评。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2022-1-25 22:38
冬日渐渐，小年渐渐，新春的脚步越走越近，值此小年之际，希望我最牵挂的你穿的暖洋洋，吃的香喷喷，笑的乐 ...

老师早上好，谢谢点评。

沪上人

欣赏分享佳作！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2022-1-26 19:12
欣赏分享佳作！

谢谢老师的点评