82岁28年跑步.参赛瞬间公路跑8公里(2013-03-09 10:24:17)

撫順地質老人

长跑人第20届冬练三九“九九第七天"公路跑8公里日记 此博文包含图片 (2013-03-09 10:24:17)
         三月九日 星期六，温度 8 ～ 一16度雨雪多云，第20届冬练三九“九九第七天”，今天跑8公里。今天公路跑，从家跑到202国道1252路标处一公里多，跑8分31秒，途中小牛跑上来我俩一起往前跑，有1700多米大坡，从1252路标处跑1253公里一公里跑6分35秒，二公里跑14分14秒，跑到1255路标三公里跑20分55秒，合计4公里跑29分26秒，又跑回家合计8公里，跑57分40秒。20年持续跑2735天,20年持续跑19070.535公里.相当从抚顺跑到北京21.9次, ,第二次距离跑长征路6570.535公里。

阿强

欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑精神。

廖若晨星

赞!撫順地質老人老友， 82岁28年跑步.参赛瞬间公路跑8公里

快乐大歌

打卡支持刘老，点赞送上问候！

撫順地質老人

阿强 发表于 2021-12-12 08:16
欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑精神。

老师晚上好，谢谢您的点评。

撫順地質老人

廖若晨星 发表于 2021-12-12 10:45
赞!撫順地質老人老友， 82岁28年跑步.参赛瞬间公路跑8公里

老师晚上好，谢谢您的点评。

撫順地質老人

快乐大歌 发表于 2021-12-12 17:10
打卡支持刘老，点赞送上问候！

老师晚上好，谢谢您的点评。

阿强

撫順地質老人 发表于 2021-12-12 20:46
老师晚上好，谢谢您的点评。

抚顺地质老人大哥上午好。

沪上人

谢谢介绍！欣赏佳作！

撫順地質老人

沪上人 发表于 2021-12-13 20:08
谢谢介绍！欣赏佳作！

老师晚上好，谢谢您的点评。