82歲5月27日跑10公里1時19分40秒

撫順地質老人 · 发表于 2021-5-27 13:59

5月27日星期四，温度12度一24，多雲。今天在雷鋒體育埸跑25圈10公里，跑步路綫：從新村101隊起跑到新地號崗400米,乘車到雷鋒體育埸北門,又跑到雷鋒體育埸200米(往返1公里),在雷鋒體育埸彎道慢跑走15步,直道快跑走15步.5公里跑41分01秒,10公里跑1時19分40秒。平均配速8分，最快配速6分32秒2021年跑82天720公里. 28年跑 4416天,28年跑36007公里, 相当距离跑绕地球跑0.900175圈.　
　　

林林五 · 发表于 2021-5-27 14:52

赞美 82歲5月27日跑10公里

阿强 · 发表于 2021-5-27 15:58

欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑。大赞一个！

山水人家 · 发表于 2021-5-27 19:57

向老友学习致敬！

廖若晨星 · 发表于 2021-5-28 10:03

赞撫順地質老人老师: 82歲5月27日跑10公里1時19分40秒

沪上人 · 发表于 2021-5-28 11:35

欣赏！学习分享！

撫順地質老人 · 发表于 2021-5-28 21:45

林林五发表于 2021-5-27 14:52
赞美 82歲5月27日跑10公里

謝謝老師點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-5-28 21:45

阿强发表于 2021-5-27 15:58
欣赏抚顺地质老人大哥坚持长跑。大赞一个！

謝謝老師點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-5-28 21:46

山水人家发表于 2021-5-27 19:57
向老友学习致敬！

謝謝老師點評

撫順地質老人 · 发表于 2021-5-28 21:46

廖若晨星发表于 2021-5-28 10:03
赞撫順地質老人老师: 82歲5月27日跑10公里1時19分40秒

謝謝老師點評

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