女儿给我在网上团购办的动Q卡：在自然健美有氧健身梦工厂。在30天内可体验两次：器械健身、动感单车、莱美专利课程、瑜伽、肚皮舞等。单次体验价值：180元。自带毛巾水壶、运动装。11月19号上午坐车五站地，去健身体验。
我那次只去体验了肚皮舞，那时正好有这项。
肚皮舞，是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式，起源于中东地区，并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展，19世纪末传入欧美地区，至今已遍布世界各地，成为一种较为知名的国际性舞蹈。
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多张显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。传说是肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣，崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。
学蛇之曲线摆动，摇摆自己的身体，重点集中是在腹部，在快速摆荡整个身子，呈波浪起伏状，节拍音乐的加入，显得轻松自然，于是蔚为风气，逐渐演变成娱乐的肚皮舞，令人匪夷所思。
配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。
它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。
我去的有点晚了，到那换好衣服，我看别人大多都是长裙、短上衣，有的上衣很短，似乎就像是只穿了乳罩一样，腰上都系着带铃铛的金色的亮片腰围，随着动作叮当作响。问及别人说是都办了年卡，我觉得挺贵，但人家觉得很值。
我穿了一身黑色紧身氨纶衣裤。跟在后面比划，人家跳的真好，尤其是最前面的老师，舞姿优美。我前面的一个年轻姑娘，据说才跳了三个月也有模有样的了。我跟着忙活也出了一身汗。喝了不少自带的水。
然后换衣服，就回来了。到家女儿说你可以在那多体验几项的，怎么这么快就回来了？可以一直到晚上呢！去前女儿都在电脑上给打出来，我也没怎么看，只看怎么坐车了，遗憾！后来把脚崴了，另一次也去不了了，因为使用我的身份证办的，别人用不了的，真遗憾！
发表于 2021-2-24 11:09
发表于 2021-2-24 21:54
楼主