本帖最后由 天目春雨 于 2017-3-3 16:52 编辑
记绿缘读书会一次活动！ 创建于2014年12月的绿缘读书会由20个平均年岁78岁老人发起组织的一亇民间组织。这个组织的宗旨是相互交流各自的养身之道，共同探讨、挖掘人生长寿秘诀。他们活动地点在岳汉英、王挺锦家中。新年伊始的3月2日，读书会的十五老人们又相聚在岳汉英、王挺锦家中，他们除相互问候外主题仍然是交流各人的养身之道。空中花园就是90岁的岳汉英老先生在自家屋顶阳台上种植了各种蔬菜、水果和中草药。老人们帮他的顶层阳台起了个美名“空中花园”。岳老每天在阳台上浇水施肥管理既是锻炼也从中找到乐趣。他种的中草药接骨木、水盆草、芦荟等草药经常赠送给患病者。许多老年人向他要些种苗他毫不怜惜的连盆送给他们，他的接骨木、接骨草治逾了许岁骨折病人。他盆栽的铁皮石斛己成功成活正常生长。老年朋友写了一付对联“花园是美景、草药能治病”赠送给了“空中花园”的主人岳汉英老人。87岁的范源董发言介绍了他的养身之道：“我长年坚持练健身气功、穴位按摩。坚持每天步行5000步。坚持一月测一次血糖、五天测一次血压并做记录。坚持生活上按洪绍光老师讲的四大基石要求要求自己。戒烟限酒。我退休后对我就对我今后的人生作了规划：保八(八十岁)、争九(九十岁)、创百(一百岁)的目标”。他特别强调在污染越来越严重的情况下更要注意饮食卫生和喝水洁净。我一生亲眼经历过的水的变化“六七十年代的水能淘米洗菜，八十年代的水还能洗衣灌溉，九十年代的水魚蝦绝代(用农药治虫)。自上次参观航天城后，我看到航天员吃的过滤水，为此我家中买了一套水处理设备坚持吃洁净水。人的健康是第一要素，但保健康必须持之以恒养身才能奏效，不能二天打魚三天晾网，只要坚持养身之道，人生百岁不是梦。接着民间草药医蒋和松发言，他介绍多年来如何用中草药治好本人的半身不遂，他经常到山上寻找中草药现在他能识几百种中草药，遇到问题就请教老师—他珍藏的一本中草药书。他说生病是细胞中缺少一种元素，每棵草都含有不同成份，一棵草中所含成份能补充到你细胞中缺的东西就能转化病情。他用三年时间研究了用五种植物的根茎叶花果配制的中草药粉治逾伤风感冒等病，他配制的中草药经过临床实践十分有效。他把书中理论用自己身体做试验来防病治病，现已有几个志同道合的老人跟他一道釆集草药。他的实践发扬光大了中医药宝库”。他还把制成的中草药茶送给各位……。不知不觉半天过去了，老人们带着快乐开心的心情离开了空中花园！
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发表于 2017-3-3 16:39
发表于 2017-3-3 19:20
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