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十年“追星”八旬学员成“十佳” 讲课“三有”丁文老师获“百佳” 2016年重阳节，溧阳市老年大学“营养与食疗班”双喜临门：老师丁文喜获“2016年全省老年大学百佳优秀教师”称号，学员俞福芝荣获“2016年溧阳市十佳老有所为人物提名奖”称号。 十年“追星”路 2006年，年过七旬、从教育单位退休多年的俞福芝，在朋友的推荐下报名走进了溧阳市老年大学。她学唱歌、学剪纸、学保健，晚年生活一下子变得丰富多彩起来。 最让俞福芝高兴的是她遇到了丁文老师。她先是报的丁老师的“老年保健”班，几节课听下来，当过多年教师的俞福芝就被丁文老师深深地吸引住了。丁文老师学识丰富、为人谦逊，讲课知识性、趣味性俱佳。他旁征博引、诙谐幽默的讲课技巧，让课堂里充满了笑声，给学员们带来了快乐。如丁老师在给学员讲到如何学会“微笑”时，他说，微笑是人类面孔上最动人的一种表情，是我们生活中美好无声的语言，它是来源于心底善良、真诚、宽容和无私的心态。如何把它反应出来呢？这就要我们通过微笑来显示。他还说，这种微笑要靠我们的眼神做出，这样才是发自内心的真笑。看到有学员感到疑惑，丁老师就开始做起了示范动作，几次的生动演示，课堂上充满了笑声。丁老师接着叫大家学着试试，于是学员们在课堂上都学着丁老师样子，做起了微笑的动作。不知不觉中，一堂课很快就过去了，可大家都觉得意犹未尽，还想听丁老师讲下去。 丁老师的课讲得好，学员就舍不得离开他。俞福芝跟着丁老师学了4年“老年保健”、4年“心理健康”，现在“营养与食疗”班，又学了2年。10年的“追星”路，俞福芝乐在其中，乐此不疲。 俞福芝在老年大学学到了知识后，回到了社区成立了一个“快乐驿站”，组织了十几个老姐妹在一起学唱歌、学剪纸、学保健，学养生，为孩子们辅导功课、践行和宣传社区的精神文明建设。她义务为小区撰写108块小黑板、宣传正能量的事迹，还上过江苏电视台。2016年10月，她因老有所为的优秀事迹，荣获“2016年溧阳市十佳老有所为人物提名奖”称号。 “三有”讲课经 丁文老师每开一门课，报名者都十分踊跃，每班学员人数都在80人以上，原因是像俞福芝这样的“铁杆粉丝”大有人在。不少学员是丁老师开什么课，他们就报什么班。现在两个“营养与食疗”班的168名学员中，有许多是跟他学了多年的老部下。丁老师的魅力，来自于他的人格和“三有”讲课经。 有趣。丁老师在讲到老年人要过有质量的晚年生活时，提倡大家唱好“一、二、三、四”歌。一个中心：以健康为中心；两个基本点，潇洒一点，糊涂一点；三忘：忘记年龄、忘记名利、忘记仇恨；四有：（1）有老窝：金箩窝、银箩窝，不如自己的破箩窝，自己的老窝千万不能丢；（2）有老底：自己的那份养老金，要自己掌管。（3）有老伴：老夫老妻相互帮扶，共度晚年。（4）有老友：结3至5个可以信赖的好友。学员听了，感觉大有道理，有滋有味。 有味。在学习“四季食疗”时，丁老师讲到了溧阳的家乡菜“雁来蕈烩豆腐”。他说，雁来蕈烩豆腐，它是天生的鲜味加上植物蛋白（豆腐）的巧妙结合，因而美味更加鲜美。溧阳人的这种吃法，真的是神来之笔，令人赞叹，也难怪中央电视台“舌尖上的中国”栏目会介绍到这道菜。丁老师讲得有声有色，全班83位同学听得有滋有味，不少学员说，明天就去买店雁来蕈来烧豆腐吃 有新意。丁老师在课堂讲到老年人要保持乐观的心态，寻找身边的快乐时，他当场就教了大家一招：在家最好与老伴或儿、孙相互拥抱，只要十秒钟，这时你的大脑立即释放出内啡肽，就能让你体验出愉悦的心情来，它比喝了老母鸡汤的营养价值还要高出好几倍。如此生动的讲课，谁不喜欢啊！除了在课堂上教一些科学实用的强身健体的方法，他还特别注重师生的互动，让学员开动脑筋、积极参与，收得了寓教于乐、教学相长的效果。这样的课，谁不愿意听啊。 丁文是溧阳市卫生培训中心主任、党支部书记，本职工作繁忙，但他每周要用两个半天的时间来老年大学上课，又要花费他不少的精力。但他十多年来，热爱老年教育、乐于奉献，以精湛的教育、教学水平赢得了老年学员的尊崇，这次他喜获全省“百佳”，真的是水到聚成，实至名归。 图为丁文老师在讲课。撰稿：溧阳市老年大学 陈廷芳 摄影：老年大学摄影班 胡盘金 2016年10月28日
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发表于 2016-10-28 11:55
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