［原创］ 【可网三周年庆】 以古名句说养生

京青

         根据古今长寿老人的经验，长寿的关键在于养生。古人在这
   方面留下了许多格言名句，起到了健康长寿的作用。现选数条名
    句，旨在对老年朋友养生增寿有所裨益。
         名句中，阐明了生活与健康和健身防病的规律。隐喻一个人
    败腐不除难以延寿；一个人胡做非为生命必损；一个人从不运动
    难以健身。生命这神秘而异常珍贵的存在，它的延伸与缩短，全
    在于自己。盈缩之期，不但在天，养怡之福，可得永年。
         起居时，飲食节，寒暑适，则身利而寿命益。
          时：按时。节：节制。适：相适应。  《管子·形势解》
         人之所取畏者，衽席之上、饮食之间，而不知为之戒者过也。
      戒：戒备。过：错。 《庄子·：达生》
          乐易者常寿长，忧险者常夭寿。
           乐易：和乐平易。忧险：心中忧虑。夭寿：短命。 《荀子·荣
      辱》
           太平之世多长寿人。  汉·《论衡·气寿篇》
          性静情逸，心动身疲。
          意谓本性安静，情致就恬淡舒和；动了欲念，精神就疲怠了
       。 南朝梁·周兴嗣 《千字文》
            外疾之害轻于秋毫，人知避之；内疾之害重于太山而莫之避。
          秋毫：鸟兽在秋天新长的细毛，比喻微小的事物。太山：即泰
      山，比喻重大之事。 北齐·刘昼   《刘子·防欲》
            养身莫善于习动。
            习动：多运动，多作事。清·颜元《颜李遗书·颜习斋先生言行
      录   》
             酒以成礼，过則败德。
             礼：礼仪。过：过分。 《三国志·吳书·陆凱传》
             赌近盗，谣近杀。
             意谓赌输了易起盗窃之心；有淫心易起杀害之意。 明·冯梦
      龙《警世通言·况太守断死孩儿》
           色欲乃忘身之本。
           色欲：喜爱女色的欲念。忘身：不顧一切。明·冯梦龙《古
       今小说·仼孝子烈性为神》
            不贪花酒不贪财，一世无灾无害。
           花：：指女色。明·冯梦龙《警世通言·玉娇鸾百年长恨》
            盈缩之期，不但在天；养怡之福，可得永年。
            盈缩：本指进退、升降、祸福，这里指寿命的长短。养怡：
       指修养身心，心态平和，不为利欲伤身。永年：长寿。 三囯
       魏·曹操《步岀夏门行》
        
         
      
      
            
         


   

京青

荷塘芬芳 发表于 2013-10-11 20:43
欣赏哥哥佳作！以古句说养生，古为今用。受益匪浅！

    谢谢首席赞赏和雅评！晚安！

沪上人

谢谢介绍以古名句说养生！

孙守智

感谢推荐。