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老人生活

视力恢复的最佳方法: 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶 ...; 2013-1-4 11:45

老年人要注意夜间突发的疾病: 　　一、脑梗塞：老年人一般都有脑动脉硬化，有些人害怕夜间饮水使夜尿增多而限制饮水，结果导致血液黏稠度增加，血流缓慢而发生脑梗塞。当老年人夜间出现肢体麻木、口角歪斜、肢体不能活动时应想到可能发生脑梗塞， ...; 2012-12-24 15:08

话说“小人参”萝卜: 话说“小人参”萝卜“原创” 冬季萝卜上了市，郎中闲的没干事。萝卜很好的食材，早在诗经就记载。有小人参的美称，我国栽培历史久。萝卜熟食甘似宇，生吃味道脆如梨。食了老病消凝滞，它的奇功真品题。萝卜性凉 ...; 2012-11-28 20:29

秋冬养生话泡脚: 为什么要强调泡脚？　　第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯 ...; 2012-11-12 16:05

怎样食补和药补女性的气血亏: 女人对于气血的敏感性远远大于男性,因此平时更应该注重气血的调养,否则必定会影响到生活质量,以下就有关女人如何调补气血做一简略的介绍.请看下文. 我们经常说一个人体虚、身子不强健，一般这种虚弱是分为两大类而 ...; 2012-11-10 08:43

“时辰经络时钟”真好！养生必看！: 每日养生：十二时辰养生法现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，所以日养生也叫 12时辰养生。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这]2时辰当中，每 ...; 2012-11-7 19:34

立冬进补: 【立冬进补】在人们还在享受秋日温情的暖阳时，时间已飞快地来到了11月，立冬飘然而至。立冬，作为冬季的第一节气，于每年的11月8日前后，在民间有立冬补冬之习俗。每逢这天，南北方人们都以不同的方式进补山珍野 ...; 2012-11-7 11:19

做好六件事提高睡眠质量: 做好六件事提高睡眠质量“原创”要想健康又益寿，六件事情要常做。平心静气常散步，血液循环有好处。躺下不要看书报，一切问题勿思考。大脑活动会减少，进入睡眠状态好；喝杯加蜜的牛奶，可以助眠睡得快。朝朝盐汤暮 ...; 2012-11-6 08:35

养生先养心 /沉月无痕: 养生先养心 /沉月无痕应该说，人在满足了基本的生活保障之后，就开始有了对健康长寿的追求。如今保健品生产和销售的势头日渐增长，各类健身场馆的开办日趋红火，各类健康讲座的举办，各类保健书籍、光碟的发售，还有 ...; 2012-10-31 19:39

一篇值万金的文章，祝愿大家身体健康！: 按：其实这就是治疗肿瘤的中医思路！一篇值万金的文章，祝愿大家身体健康！恢复四大功能(脾、肝、大肠、肾)，永远离开病苦伊利沙伯医院临床肿瘤科唐志聪医生编写癌症的病人，只要脾、肝、大肠、肾，四 ...; 2012-10-29 12:08

养生常识大集合: 一、饭后不宜马上吃苹果消化科医生提醒人们，随着人们生活水平的逐渐提高，人们的保健意识也随之增强了，许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配。无论是在餐厅、饭店，还是在家里就餐，许多人都喜欢饭后吃 ...; 2012-10-27 10:29

北京65岁以上老人抑郁症患病率4.4%: 　本报讯昨天，市卫生局公布数字显示，本市65岁及以上人群抑郁症患病率为4.4%。　　昨天是第21个世界精神卫生日，据了解，老年痴呆和抑郁症已成为威胁老人身心健康的主要“杀手”。　　市卫生局表示，根据我国部 ...; 2012-10-11 16:47

77岁老人晒54年来“国庆账单”: 老人正开心地向人介绍自己珍藏的账本。贺星允的部分账本。　　1958年的账本。　　一年前的国庆，你都买了些啥？这个问题估计让大多数人都觉得突兀；十年前的国庆呢，你那天花了多少钱？估计很少人能够想起来； ...; 2012-10-2 07:44

老人髋骨骨折九成因跌倒: 本报讯（记者黎蘅）老年人不小心跌倒引发骨折的现象屡见不鲜。不久前，刚过七旬的李阿婆跌倒就导致髋骨骨折，从此卧床不起，家人花了一大笔治疗费用也未能留住老人的生命，而骨质疏松正是引起李阿婆跌倒后骨折的罪魁 ...; 2012-10-2 07:41

我们该如何行动，中医篇: 上一说，咱们聊到了西医的缺陷，很多人给我的恢复中也都提到了用西医检查，用中医治疗的方法，那这种是否有问题呢？首先，能理解到以前讲的东西，说道：西医检查中医治疗，很了不起！但是据我的学习，还有查找大量的 ...; 2012-9-27 16:23

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