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置顶 ·分享朋友，早安！（可在手机浏览）: 菡萏 2018-6-5 09:12; 早安！朋友，请接受我的祝福：让微笑爬上脸庞，让快乐充满心房，让好运陪在身旁，让成功依偎胸膛，让幸福尽情绽放，让友情在你心中珍藏。真正的朋友没有距离，无所谓天涯，不在乎海角，问候从未忘记， ...; 个人分类: 音画|1990 次阅读|6 个评论热度 10

置顶 ·分享一生中最后的存折是老伴（在极速模式下浏览，亦可在手机浏览）: 菡萏 2015-8-25 10:06; 一生中最后的存折是老伴图文：网络　　　妻子是丈夫生命中的最后一个观众，丈夫是妻子人生中的最后一张存折。　　所谓“最后一个观众”，是指一个男人的一生不管怎样度过，真正看到你人生谢幕那一刻的不是别人，而是你的妻子。　　所谓“最后一张存折”， ...; 个人分类: 老年生活|1290 次阅读|9 个评论热度 20

分享坚持做七个甩手操，保健又养生（可在手机浏览）: 菡萏 2018-12-27 14:11; 坚持做七个甩手操，保健又养生图文：网络　　　甩手操对我们的身体好处多多，同时学习起来也十分简单，尤其对中老年人和久坐伏案者更适宜。坚持锻炼1个月，能达到气血通畅，改善体质的良好养生效果。　　一、平甩操——好气色　　平甩操是传统甩手操中最为经典的 ...; 个人分类: 运动养生|907 次阅读|9 个评论热度 15

分享【原创】颈肩保健操: 菡萏 2017-11-24 10:23; 个人分类: 运动养生|580 次阅读|4 个评论热度 10

分享《开讲啦》 20161210 本期演讲者：王陇德: 菡萏 2016-12-21 16:25; 个人分类: 运动养生|370 次阅读|0 个评论热度 4

分享走路能长寿——HTML5学习（极速模式下浏览）: 菡萏 2016-10-4 14:04; 走路能长寿素材：网络编辑：菡萏久坐有害身体健康　　多项研究表明，久坐有害身体健康，适当运动有助于减轻这种伤害。　　最近，发表在美国肾脏病学会临床杂志上的一项研究表明，每坐1小 ...; 个人分类: 运动养生|372 次阅读|3 个评论热度 7

分享【视频】《天天养生》第20101029期——膝关节养生，护好膝盖人不老。: 菡萏 2016-4-11 20:05; 个人分类: 运动养生|292 次阅读|4 个评论热度 7

　　　　　　

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