踮脚~拉伸

宋玉芳

无茗居士 发表于 2022-8-17 08:44
健康是幸福的源泉，坚持锻炼，幸福安康！

是啊，没有健康的身体，谈何幸福！

宋玉芳

青松岭 发表于 2022-8-17 10:37
谢谢大姐的介绍：踮脚~拉伸

生命在于运动！

宋玉芳

真真 发表于 2022-8-17 11:55
关于养生健身的宣传很多，关键是落实。老师的介绍简单实用。

只有验证后，才知道它的作用！

宋玉芳

齐秋实 发表于 2022-8-17 11:57
学习了。谢谢你的介绍。

老师早上好！

宋玉芳

陈孟丽 发表于 2022-8-17 12:07
您说的完全对，适合自己的，才是最好的。健康是幸福的源泉，坚持锻炼，幸福安康！

谢谢新朋友的关注与支持！

宋玉芳

禾子 发表于 2022-8-17 17:07
分享做踮脚活动，健康老年人体质。

我介绍的东西，都是经过自己试验后，很有效果的。

宋玉芳

肖燕 发表于 2022-8-17 20:53
宋老师用踮脚和拉伸的方法治愈了膝关节问题，不简单。我现在每天也踮脚。

踮脚，其实也是拉开腿上经络的一种简单有效的运动。

宋玉芳

夕师傅 发表于 2022-8-17 22:20
谢谢老师佳作介绍保健踮脚运动

谢谢您，夕师傅早上好！

宋玉芳

夕师傅 发表于 2022-8-17 22:20
谢谢老师佳作介绍保健踮脚运动

谢谢您，夕师傅早上好！

宋玉芳

夕师傅 发表于 2022-8-17 22:20
谢谢老师佳作介绍保健踮脚运动

谢谢您，夕师傅早上好！