北风步晨曦

黄煌长

拜读禾子朋友佳作！遥祝禾子开心快乐！

红红的太阳

欣赏禾子姐姐佳作：北风步晨曦！

我每天坚持早上7点半做佳木斯操40分钟，然后去河边散步道边走边听音乐，9点半回家。

晚上7点在小区跳一个小时的广场舞再去散步一个小时。

无双

中秋驱酷暑，老乐舞晨曦，
仿佛见禾子，翩翩好舞姿。

宋玉芳

欣赏佳作《北风步晨曦》！

禾子

大圣 发表于 2020-9-22 06:04
谢谢朋友对栏目的支持！

谢谢版主老师支持！问候朋友新周快乐！恭祝秋祺安康！

禾子

乐和Ⅱ 发表于 2020-9-22 09:46
谢谢亲爱的青松老弟的加分鼓励！您开心快乐万事如意！

问候朋友新周快乐！恭祝秋祺安康！

禾子

黄煌长 发表于 2020-9-22 10:37
拜读禾子朋友佳作！遥祝禾子开心快乐！

谢谢老师关注鼓励！问候好友新周快乐！恭祝秋祺安康！

禾子

红红的太阳 发表于 2020-9-22 11:03
欣赏禾子姐姐佳作：北风步晨曦！
我每天坚持早上7点半做佳木斯操40分钟，然后去 ...

       欢迎红红的太阳版主老师光临鼓励！我在微信上看到老师坚持舞蹈锻炼，向您学习！过去原谅自己照顾老人不爱运动。宅家里得过且过，很习惯。太胖了，右腿突然疼得不会走路，才自己逼着加强运动。虽然每天两个小时广场舞回来觉得腰酸背痛的，但是运动起来一切都会忘却。晒得黑黑的，只要保持健康就坚持下去吧。远握问好，恭祝秋祺安康新周快乐！

禾子

宋玉芳 发表于 2020-9-22 12:58
欣赏佳作《北风步晨曦》！

谢谢老师关注鼓励！问候好友新周快乐！恭祝秋祺安康！

禾子

无双 发表于 2020-9-22 12:05
中秋驱酷暑，老乐舞晨曦，
仿佛见禾子，翩翩好舞姿。

      哈哈、、、只为了能保持自力能力，和大家一起舞蹈，锻炼运动会忘却一切。不然像个“大冬瓜滚来滚去”，谈不上什么“舞姿”，好在确实还没人笑我，坚持下去吧。还是很开心快乐的。谢谢好友光临！问候新周快乐！恭祝秋祺安康！