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健康养生

老人须警惕“假性高血压”: 　临床常常会遇到一些老年高血压患者，他们每次来医院测量血压都很高。用手触摸患者的血管，发现这部分患者有明显的动脉硬化，通过眼底和x线检查也证实动脉硬化（部分呈动脉钙化表现）的存在。曾有人对这类老年高血压 ...; 2015-7-5 09:52

睡觉"动静大"患老年痴呆症或帕金森综合征的几率更大: ●追踪研究发现，10年后75%的RBD患者患上老年痴呆、帕金森综合征等大脑疾病，25年后95%的人患病 ●一旦发现睡觉时有拳打脚踢、翻滚、跳跃等RBD症状，哪怕是第一次，也应立即就医，不可心存侥幸或“再等等再看看”，以 ...; 2015-3-21 07:59

老年人吃什么补钙好,老年人补钙食物: 　老年人吃什么可以补钙？老年人补钙要注意食物的搭配，不一定适合每个人，有些老年人可能会对一些食物不适应，这时就要根据自身情况及时调整。下面为老年人介绍下如何补钙，补钙吃什么好。　　1、牛奶　　半斤牛奶 ...; 2015-1-9 10:19

老年人失眠怎么办: 老年人失眠怎么办?是不是人一到年纪大了的时候，睡眠质量就大不如以往年轻的时候呢？不仅难以入睡，而且还特别容易早早的醒来，相信很多上了年纪的老年人都深有体会。人到老年是应该享清福的时候，怎能受“失眠”影响 ...; 2015-1-8 18:25

老年人的睡眠时间多少为宜: 老年人的睡眠时间多少为宜?健康老年人睡眠时对环境因素要求很高，比如喧哗、各种声响甚至潮湿、寒冷都会引起失眠。老年人睡眠不宜睡得过多，白天睡得太多就影响了晚上睡眠的质量，一般睡眠五六个小时为适宜。尽量避免 ...; 2015-1-8 18:16

老年人切不可“春捂秋冻”: 到了秋天，每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，方可保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。记者乔军伟摄 ◆有资料表明，约有70%的中老年人易在秋季发生中风 ◆每天须坚持补水，专家建议少量多次饮1200毫升水 ◆“秋冻 ...; 2014-9-21 08:54

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