日志
- 分享 初春注意养生不宜早穿单鞋
- 2012 年03月31日07:33 新浪健康论坛 以往，一说到养生，人们就会说心态平和，但春季养生却不同。专家说，“春天不要平和，春季一定要让心情欣然、愉悦，秋天才要讲求平和”。此外，春季养生要注意三个要点： 中医认为，春夏养阳，所以春天应该多吃一些辛味的东西。比如，民间讲究在 ...
- 分享 盘点：绿叶菜的11种营养好处
- 2012年03月31日07:32 生命时报 绿叶菜，如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100—200克或更多的绿叶菜。细细数来，绿叶菜共有11大好处。 1.富含维生素C。 通常人们以为水果中的 ...
- 分享 8部位越丑越健康 大腿粗心脏好
- 新浪健康论坛 很多人整天都在为自己其貌不扬的长相抱怨不停，你不该自卑，有些部位长得丑好处更大。中医告诉你，丑也健康？8大部位越丑越没病！ 1、乳房小——脊柱更挺拔 研究发现，乳房越大，尤其是D罩杯以上的人，越容易出现上背痛及脊柱弯曲，乳房小的人则不会。 2、屁 ...
- 分享 研究发现常吃辣椒可降压降脂护心
- 新浪健康讯 辣椒、墨西哥椒、印度魔鬼椒、胡椒、咖喱等食物之所以有辣味，是因为其中含有辣椒素类物质(capsaicinoids)。据英国《每日邮报》3月28日报道，香港中文大学一项最新研究发现，辣椒素类物质有助于降低血压和血脂，进而降低“全球第一杀手”心脏病的危险。 新研究负责人，香港中文大学生命科学院 ...
- 分享 做豆浆黄豆泡多久最健康
- 新浪健康论坛 室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水，再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。不过，在夏天温度较高的时候，室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题，会让豆浆的风味变差，故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果，如果嫌18 ...
- 分享 要成功，需要朋友，要取得巨大的成功，需要敌人
- 有竞争才有发展，因为有了敌人的存在，因为有 了不服输的决心，才会努力的做好自己的事，所以，有时 候，敌人比朋友的力量更大，天下没有永远的敌人，却有永 远的朋友，有些时候，敌人也可以变成朋友。
- 分享 人生和爱情一样，错过了爱情就错过了人生
- 爱情是什么？让人无所适从，让人神魂颠倒，面对爱 情的时候，勇敢一点，大胆说出自己的爱，有花堪摘直须 摘，莫待无花空折枝。人，总会生老病死，怎么过都是一 生，错过了爱情就错过了生命的精彩。
- 分享 人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志
- 现代的人好象特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得 抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。正因为 踌躇满志，才坚信自已是完美的，是无所不能的，如果受到 一点挫折，就会变得极度自卑，甚至失去继续生活的勇气。 为自己找一个准确的定位，享受生活乐趣 。