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日志

分享记着带医保卡: 杨壬申 2017-1-23 22:33; 2月1号开始看病一定要带医保卡。因为药品实行0差价，医院开药不加价了。政府给医院的政策是每个人挂号看病不管你开不开药都要收26块钱给医院，这个费用叫做药事服务费。不带医保卡这26块钱就自己出，带了医保卡自己只出2块钱。记住，不管你开不开药，这26块钱都要收，有医保卡就报销24块钱，所以看病一定要带医保卡。; 587 次阅读|10 个评论热度 17

分享有懂我的人就是我的幸福: 杨壬申 2017-1-22 21:58; 我时常有这样的感受：个人在生命的旅途中，有懂你的人便是最大的幸福。懂你，是了解你成功背后的艰辛，是清楚你坚强背后的不屈；懂你的人，也许不在你的身边，但一定在心里、在生命里，一句懂你，便温暖了一段岁月；一句鼓励的话语，便使你信心备增。; 310 次阅读|5 个评论热度 15

分享 2017年退休老人神仙谣《收藏》: 杨壬申 2017-1-21 22:15; 同事好友陈工在微信里发给我这首2017年新编的《退休神仙谣》，难得一见的好文章，读起来唇齿亦生香。退休生活似神仙，照此去做不夸张。记下了。辛苦工作四十年，节也不闲，假也不闲。职业良心重如山，累也得干，病也得干。早盼退休这一天，得也无怨，失也无怨。今天终于卸重 ...; 492 次阅读|3 个评论热度 14

分享影响长寿因素占一半原因竟是“心理平衡” 《收藏》: 杨壬申 2017-1-20 19:47; 诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激 ...; 334 次阅读|5 个评论热度 11

分享青岛最冷的时候到了: 杨壬申 2017-1-18 22:17; 据青岛气象台预报： 8日夜间至后天19日白天青岛天气“大变脸”，多云转阴，气温-4℃到5℃；大后天20日强冷空气“杀到”，风力增大，气温再度走低，跌至-6℃！颤抖吧！大风、降温、下雪…青岛一年最冷的时候来了！; 339 次阅读|3 个评论热度 10

分享听外国民歌，穿越时空，回到孩童少年时。: 杨壬申 2017-1-15 17:12; 今天，发小好友在微信里发给我一各国民歌，让我听听。我想的是在十二三岁时，我们接触学唱的外国民歌二百首，我还有一歌本来。现推荐的这仅仅才二十五首，也够好听一阵子啦，打开听听吧，把我们逮到了怀念那幽静，无忧无虑的纯净的孩童、少年时代。老了，但心还时不时地回到了哪儿永远回不去的地方，让我们闭上眼睛，静静 ...; 384 次阅读|4 个评论热度 8

分享老年人喝咖啡的利与弊: 杨壬申 2017-1-14 21:45; 真不知我是几时起，有了喝咖啡的习惯。今读了此文，真的要少喝甚至不喝了。防止钙的流失。咖啡所含的主要兴奋物质是咖啡因。此外，还含有脂肪和镁、钾、铜等矿物质以及维生素B、芳香物和毒素等。这就是说，咖啡没有任何营养价值，但由于咖啡因的作用，咖啡对身体有许多利与弊影响。 1.喝咖啡对身体有利的影响： ...; 420 次阅读|3 个评论热度 12

分享 “八年抗战”说法已改为“十四年抗战”: 杨壬申 2017-1-11 22:30; 为落实中央关于纪念中国抗日战争暨世界反法西斯战争胜利70周年有关精神，加强爱国主义教育，教育部组织历史专家进行了认真研究，对教材修改工作进行了全面部署。日前，基础教育二司又专门发函对中小学地方教材修订提出了要求。　　教材修改要求将8年抗战一律改为14年抗战，全面反映日本侵华罪行，强调九一八事变 ...; 270 次阅读|3 个评论热度 10

分享什么是快乐？什么是幸福？《摘要一位大学教授“人为什么要活着”日记》: 杨壬申 2017-1-10 19:45; 什么是快乐？在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，换什么豪车，和相爱的人在一起，蜗居也温暖，自行车也快乐！ &nb ...; 310 次阅读|7 个评论热度 15

分享今天聚会是念着十五年前的今天: 杨壬申 2017-1-9 22:37; 今天同事聚会，是有一念想，十五年前的今天，我们整建制的从青岛的老港区移调到胶州湾的对岸黄岛荒无人烟的新港区，把我们这一辈子的光阴扔给了海港码头，退休回来后，每年的今天聚会在一起，回味那时的酸辣苦甜，互祝身体安康，家庭幸福。; 314 次阅读|4 个评论热度 9

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