记录
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有幸得到一本周广建著泰康新体操，读来颇觉有用，不亦乐乎
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高处何如低处好 下来还比上来难
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曾经一草民 ， 亦有雅怀伦 。 珍重老年味 ， 桂馥满园春
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老人的的意外伤害祸首是摔倒，老人应该重视出行的鞋子和手杖
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板凳要坐十年冷 文章不写一句空
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满架图书来小隐 一窗明月伴轻吟
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一屋一厦一潭水 田畦黄花任步渋 梨花春馆听箫吟 我今游赏意尤尽
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朋友邀请去参观石川梨花会 一路黄河浪 游艇下石川
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王阳明曾说：“登第恐未为第一等事，或读书学圣贤耳。”
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与朋友晤面 相谈甚欢 交流学诗心得 取长补短 增进友谊
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梨白桃夭水榭亭 姑苏园景老干家 书画张壁能逸神 幸福晚年人人夸
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昨天下午起沙尘直到今天，南山远望起霾烟，金城春色染尘埃。茫茫青冥难预料，不关人事在天灾。
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甘肃诗词学会将联合媒体企业举办诗词大会，十分高兴，点赞支持。
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赏心花未央 千度阅钟灵 不负时光好 常恐春归早
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兰州出资提升南山公园 许多人上山栽树 满山彩旗飘舞 甚是壮观
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人老了许多病都不算病，高血压 糖尿病 腰腿痛 只要吃药控制 也算健康
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人生不在年龄 贵在心理年轻 养生不在刻意 贵在顺其自然
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读惔虚大师影尘回忆录 感悟颇深 其实生活就是修行
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来到可爱老人网一年了，写一段感悟，一首诗借以抒发情感，有朋友点赞相互学习 甚觉愉快
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无以恶小而为之 无以善小而不为 日行三善 心善 眼善 口善 是为座右