秋季要注意护心养脑

  今天在美国一个网站的“中国瞭望”板块看到《护心养脑正当时！别让心脑血管病在秋季“逞凶”》这篇文章，感觉提醒得好。

    文章说到，秋意渐浓，天气转凉，是心脑血管疾病的高发期。因天干物燥，再加上一些不良的生活习惯，会增加内火，加速心跳，血流也会加快，从而心脏所需要的氧气量也会增加，导致血液粘稠、血容量不足，最终引发心、脑血管疾病。所以，秋天预防心、脑血管疾病尤为重要。

    美国心脏学会调查报告显示，在100个亚裔死亡病例中，四成死于心脏病和脑中风。

    血管堵塞、过度劳累、情绪激动、受寒、饱食、便秘等都是心肌梗塞（Myocardial infarctio，简称MI）的常见诱因。

    脑中风的5大信号：

    1、眩晕：突然间看外界事物有转动、晃动感，持续时间不一，有时伴有恶心或耳鸣；

    2、语言困难：有时患者突然不能正常讲话，但一、二十秒后就好了，有时需要十几分钟乃至数小时后才能恢复正常；

    3、突然剧烈头痛：血栓和高血压患者，突然出现剧烈头痛，伴有呕吐，此现象反复发生多次，患者就可能出现难以逆转的脑出血；

    4、半身麻木、眼前蒙黑：如果常感觉半身麻木、突然的眼前蒙黑，或看东西模糊，应该考虑脑内小血管是不是出现了问题；

    5、舌根发硬、嘴角流口水：突然间口腔异样，舌头僵硬、膨大，甚至嘴角流口水。

    至于文章推销的美国专利产品“心血通”和“益脑灵”，我就不要了。

    爱惜生命，就要注意预防心脑血管疾病的发生。