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日志

补硒对身体的好处 硒有哪些功效

热度 7已有 207 次阅读2017-12-2 17:04 |个人分类:全民补硒

硒是动物和人体中一些抗氧化酶(谷胱甘肽过氧化物酶)和硒-P蛋白的重要组成部分,在体内起着平衡氧化还原氛围的作用,研究证明硒具有提高动物和人类免疫力的作用,硒可以对癌症预防
硒是人体机能正常运行所必需的微量元素(适量即可,不可过量),并且是人类抗癌的有力武器。硒在人体中具有重要作用,具体来说硒对人体具有以下作用:

1.抗癌之王

科学界研究发现,血硒水平的高低与癌的发生息息相关。大量的调查资料说明,一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍

2.抗衰老

硒是迄今为止发现的最重要的抗衰老元素;

3.明亮的使者

硒对视觉器官的功能是极为重要的。硒能催化并消除对眼睛有害的自由基物质,从而保护眼睛的细胞膜

4.心脏的守护神

硒是维持心脏正常功能的重要元素,对心脏肌体有保护和修复的作用。

5.肝病的天敌

硒可以使肝炎病人的病情好转,使肝炎病人发生癌症的比例大大降低

6.微量元素中的胰岛素

硒是构成谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分,它能防止胰岛β细胞氧化破坏,使其功能正常,促进糖份代谢、降低血糖和尿糖。

7.硒的解毒、排毒,与金属的结合的能力很强

能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合,形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒

因此,硒对人体很重要,人体不能没有硒,如果人体缺少了硒就会出现健康问题,甚至还有可能引发癌症。


具体来说,人体内如果缺乏了硒元素的话就会产生各种症状,比如:

1.缺乏硒会导致未老先衰,硒是最好的抗衰老物质,如果人体缺少了硒就会“不再年轻”;
2.严重缺乏硒会引发心肌病及心肌衰竭,如果患上这种病,则很有可能危及生命;
3.缺少硒元素还会导致精神萎靡不振,精子活力下降,易患感冒等。

4.另外人体内缺少硒元素还有可能患上克山病,大骨节病等。 缺硒会免疫力下降、容易得癌症、头晕目眩、肌肉萎缩疼痛、心肌坏死、四肢关节增粗变形、体重减轻、头发稀疏、心功能不全、胸闷气短、心慌、心悸、抵抗力差、导致克山病大骨节病、心血管病、糖尿病、肝病、前列腺病、心脏病、癌症等40多种疾病。 严重缺乏可引致克山症和溪山症。它们的病征有:心肌坏死、萎缩、软骨组织坏死。另外又与甲状腺肿、呆小症和习惯性流产有关

富含硒的食品除啤酒酵母、小麦胚芽、大蒜、芦笋、蘑菇及芝麻和洋葱外,还包括许多海产品,如大虾、金枪鱼、沙丁鱼等等。

另外,有一些植物也具有特别强的富集硒的能力,如黄芪、莎草、紫苑、滨藜及苜蓿。如黄花每克含硒达10毫克,苜蓿可达到32-122微克,十字花科甘蓝属的蔬菜也有较强的聚硒能力。

3

握手

路过

雷人
4

鲜花

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发表评论 评论 (5 个评论)

回复 沪上人 2017-12-2 19:42
  
回复 林林五 2017-12-3 05:10
  
回复 长江 2017-12-3 05:30
  
回复 远道来客 2017-12-3 08:14
  
回复 炳哥 2017-12-3 09:37
  

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