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本帖最后由 炳哥 于 2016-1-31 06:13 编辑 《吃油炸食物过量身体会发炎》 喜欢油炸的饮食习惯,易造成体内慢性发炎、湿疹、皮肤搔痒、气喘与免疫机能失调,提高患心血管病、糖尿病、癌症机率。现今饮食偏高脂、高油,使体内Omega-3脂肪酸与Omega-6脂肪酸比例失衡,致体内发炎。Omega-6脂肪酸多半来自油炸食物,它在体内过多会致发炎,而Omega-3富含于海藻中,摄取足够Omega-3脂肪酸,能平衡过多Omega-6脂肪酸抑制发炎、防湿疹、皮肤搔痒、气喘、免疫机能失调,降低患心血管病、糖尿病、癌症机率。 |
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