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日志

老年运动别过度

热度 7已有 312 次阅读2016-1-2 08:26

老年不可运动过度!!!特别是膝、颈、腰部。

我认识个太极高人。他的教语让人吃惊;他说练不练太极不重要，练不好还不如不练的好。

"百练不如一走。百走不如一抖"

又认识一位老中医。她说糖尿病不用吃这打那，只要每天饭后抖上半小时即可。

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发表评论评论 (5 个评论)

回复大漠思宇 2016-1-2 09:31

回复憨斋心敢而文人 2016-1-2 10:37: 大漠思宇:

回复真真 2016-1-2 11:33: 受益匪浅，谢谢文人老师！

回复吴桐 2016-2-27 08:27: 嗯知道了，很不错的建议。谢谢！

回复憨斋心敢而文人 2016-2-27 22:20: 吴桐: 嗯知道了，很不错的建议。谢谢！
感谢朋友光顾。

憨斋心敢而文人

　　　　　　

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