昨天午后1:30分骑车从沈阳富民桥出发，经浑河桥，三好桥，工农桥，胜利桥，铁路桥，南阳湖桥，到云龙湖桥，沿途游览了足球体育公园，长白公园，高尔夫公园，（期间玩了一会儿单双杠）--- ---；往返骑行约18公里，於16:30分返回家中。