自然入睡者—长寿,
腹中食少者—长寿,
自然少语者—长寿,
心中事少者—长寿,
凡腰带短者—长寿,
少思寡欲者—长寿,
知足常乐者—长寿,
顺其自然者—长寿,
胸怀宽阔者—长寿,
饶人百忍者—长寿,
老来微瘦者—长寿,
碱性身体者—长寿,
糊里糊涂者—长寿,
浪漫乐观者—长寿。
一位大师说: 世界上最好的"长寿药"有四种:
喝水、睡觉、走路和唱歌,最重要的是,它们都是免费的。
水是"长寿的第一要素", 睡觉是"天下第一大补",
走路是"最好的运动", 唱歌是最快乐的娱乐, 都是最好的"长寿药"。
祝亲们健康长寿