日志
- 分享 漂呤多容易得痛风
- 含嘌呤较高的食物，每100克含嘌呤100—1000毫克。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。这类食物对无论处于急性期抑 ...
- 分享 血 稠 的 症 状
- 1、晨起头晕，不清醒，思维迟钝，一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。 2、蹲着干活气喘。下蹲时回到心、脑的血液减少，肺、脑等器官缺血，导致呼吸困难，故有气喘出现。 3、阵发性视力模糊。 ...
- 分享 失眠---一招就搞定
- 失眠有七种 一招就搞定 古代医学经典《难经》中说：“人之安睡，神归心，魂归肝，魄归肺，意归脾，志藏肾，五脏各安其位而寝。”什么意思呢？就是说如果您老爱失眠，一定是您体内的神、魂、魄、意、志没有好好待在相应的五脏里所导致的。 为什么神、魂、魄、意、志不愿意各守其位呢？ ...
- 分享 重阳节
- 我过的非常开心，快乐，我来到了长安大戏院，看到都是来自全国个个地方京剧名角的老演员，他们年龄都在80,90岁以上，唱的非常的好，功底很深，不减当年，他们唱的不同流派，还有年轻一点的也70岁左右了，都是老年人会集在一起过重阳节，展示自己的风采，台下掌声不断，叫好声，鼓掌声连成一片。京剧是国粹，我太喜欢了，要 ...
- 分享 锻练
- 我国将迈入老龄化的社会，我也进入老年的队伍，但是我不服老，我坚持将近四年健身房的锻练，收到很好的成效，我以前身体是亚健康，现在身体很好，不用吃药，还节约医药费的开支，我深深知道锻练的好处，在健身的同时还结交了好多新朋友，很开心，每天生活的很快乐，很充实，希望大家多到公园走走，多练练太极拳，做做健身 ...