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温馨的可爱老人们 早上好!

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发表于 2018-7-9 05:05 | 显示全部楼层 |阅读模式
    温馨的可爱老人网,心灵的平台 :
    这里有思念和牵挂,记录着友爱和快乐。朋友间彼此真诚的问候、真心的交流,在大家心灵深处流淌着阵阵温馨。
    晨有清逸,暮有闲悠,走过人生四季,一路相伴风与景。愿友谊的花香永远飘荡在和谐的可爱老人之间,愿互动的情谊追随着彼此生活的每一天。
    又是一个周一,池州冰心祝大家 :  开心快乐每一天、愉快开始一周新生活。大家早上好!
                                      

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老友新周快乐  发表于 2018-7-9 13:39

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发表于 2018-7-9 05:15 | 显示全部楼层
温馨的可爱老人们!大家 早上好!

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发表于 2018-7-9 05:18 | 显示全部楼层
一天之际在于晨!新的一天到来了—论坛里的老人们早上好!

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发表于 2018-7-9 07:49 | 显示全部楼层
老友新周快乐

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发表于 2018-7-9 07:57 | 显示全部楼层
冰心兄弟:早上好!祝新周快乐!

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发表于 2018-7-9 08:18 | 显示全部楼层
祝池州冰心大哥新周快乐。

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 楼主| 发表于 2018-7-9 10:20 | 显示全部楼层
    长寿是人们都向往的一种生活状态 :    虽然长寿老人看上去神秘而难以捉摸,但这世界上仍有三种最好的 “ 长寿药 ”,可以帮助我们健康少病痛,长寿过百年。
    1:  水是“长寿的第一要素”最好的治病良药是喝水,水不仅能拯救人们的生命,还是长寿的第一要素。很多疾病是由于摄入水不足引起的。
    随着年龄的增加,中老年人各种器官功能都有所减退,经常会出现身体缺水却不 “ 口渴 ” 的现象。一旦不能及时补水,很容易造成中老年人皮肤干燥以及排泄不畅、便秘等现象,易出现脱水、中暑。
    对于有心脑血管疾病的老人,因为缺水造成的血液浓稠将间接导致心梗、脑梗的发生。即使是一般的健康人群,也需要养成勤饮水的好习惯,并适量摄取果汁、各种汤品,增加水分的摄入。
    2:  睡觉是 “ 天下第一大补 ” 每天睡得好,疾病不来找,“ 药补不如食补,食补不如睡补。” 睡眠为第一大补,最简单、有效的养生方法就是睡觉。
    良好的睡眠能消除全身疲劳,使脑神经、内分泌、物质代谢、心血管活动、消化功能、呼吸功能等能得到休整,促使身体组织生长发育和自我修补,增强免疫功能,提高对疾病的抵抗力,这对养生至关重要。
    3:  走路是 “ 最好的运动 ” 也是最好的 “ 长寿药 ”,走路被世界卫生组织认定为 “ 世界上最好的运动 ”,不少国家的心脏协会和专家都鼎力推荐,目前已成为全球最流行的保健运动。
    世界卫生组织曾指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。
    世界上最好的三种长寿方式,就是喝水、睡觉和走路。祝愿大家都能健康长寿,活过100岁。
               

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发表于 2018-7-9 12:18 | 显示全部楼层
心灵鸡汤,加分欣赏。

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 楼主| 发表于 2018-7-9 13:12 | 显示全部楼层
     人品,是一个人最强的靠山,是一个人最硬的底牌 :    人品如金珍贵,人品比钱还重,一个人,外表可以不光鲜亮丽,内心一定要善良真诚。生活可以不大富大贵,为人一定要顶天立地。不做坑蒙拐骗的坏事,不做卑鄙无耻的小人。
    一个人的人品,不需要华丽的语言称赞,不需要昂贵的物质包装,而是经得起诱惑,看得淡财利,不管多难,善良不改,不管多苦,品行端正。
    好人品,是做人做事的根本,做人善为先,待人诚为贵,做事勤为主,在困境中,坚强不屈,在利益下,正气不丢。
    能力好人品好是极品,能力一般人品好是良品, 能力好人品一般是次品。 人这一辈子,先做人后做事,只有把人做好了,做起事情才游刃有余。
    人,要有一颗善良的心,更要有一个端正的品,厚道做人,坦荡做事,多站在别人角度考虑,才能有好人缘,才能得信誉。
    德者才之王,才者德之奴,人品是人生的基本素质,修身进德首先要立品,用人择交首先要观品,人品不好,害人害己。做人,老老实实本本分分,一心向善以诚为本,才能赢得众人的尊重和称赞。
          池州冰心向大家问好!

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 楼主| 发表于 2018-7-9 13:13 | 显示全部楼层
           谢谢好朋友回复关注!
        
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