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[健康] 中医养生之道——7、午时(11:00—13:00)

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发表于 2018-6-14 12:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天上星 于 2018-6-15 09:55 编辑

中医养生之道——7、午时(11:00—13:00)


此时心经最旺。“心主神明,开窍于舌,其华在面”。

心气推动血液运行,养神养气、养筋。人在午时能睡片刻,对于养心大有好处,可使下午至晚上精力充沛。


午时即中午11点至下午1点,是心经当令的时间。

心是五脏之首,是人体的君主。心将血液源源不断地输送到全身各处,为全身器官提供活动时所需的养分,并带走代谢产物。也就是说,心的功能旺盛则全身组织器官得到的营养就充足;反之,全身组织器官就会因营养不足而导致功能减退,甚至衰竭。


心脏的正常搏动主要依赖于人的心气。心气旺盛,才能使血液在脉内正常运行,不出差错;如果心气不足,就会使心血管系统内部发生动乱,心律不齐、心律失常、心绞痛、心肌梗死都会来找麻烦。





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 楼主| 发表于 2018-6-14 12:23 | 显示全部楼层
本帖最后由 天上星 于 2018-6-14 12:25 编辑

人在午时能睡片刻,对于养心大有好处

发表于 2018-6-14 12:46 | 显示全部楼层
谢谢老兄的介绍。中医养生之道——午时(11:00—13:00)

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发表于 2018-6-14 14:15 | 显示全部楼层
谢谢版主的介绍,祝你愉快!

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发表于 2018-6-14 15:04 | 显示全部楼层
谢谢老哥介绍:中医养生之道——(11:00——13:00)

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 楼主| 发表于 2018-6-14 15:26 | 显示全部楼层
青松岭 发表于 2018-6-14 12:46
谢谢老兄的介绍。中医养生之道——午时(11:00—13:00)

人在午时能睡片刻,对于养心大有好处
 楼主| 发表于 2018-6-14 15:26 | 显示全部楼层
九头牛 发表于 2018-6-14 14:15
谢谢版主的介绍,祝你愉快!

人在午时能睡片刻,对于养心大有好处
 楼主| 发表于 2018-6-14 15:26 | 显示全部楼层
天雨宇 发表于 2018-6-14 15:04
谢谢老哥介绍:中医养生之道——(11:00——13:00)

人在午时能睡片刻,对于养心大有好处
发表于 2018-6-14 15:50 | 显示全部楼层
谢谢介绍中医养生之道——午时

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发表于 2018-6-14 19:56 | 显示全部楼层
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