可爱老人网

 找回密码
 注册会员

扫一扫,访问微社区

搜索

网购名站:

爱淘宝

京东商城

携程旅行

淘宝特卖

查看: 499|回复: 12

临近高考一点小经验

[复制链接]

568

主题

15

好友

1万

积分

高中三年级

淡泊以明志

Rank: 6Rank: 6

帖子
1007
可爱币
11881
人气值
2707
发表于 2018-5-18 00:09 |显示全部楼层
本帖最后由 毛毛细雨 于 2018-5-18 09:19 编辑

  读了区域交流栏目(江苏)天目春雨老师的《高考作文 也有话说》的文章我深有感触。   
  众所周知一年一度的高考马上就要来临了,莘莘学子们正废寝忘食的挑灯夜战,磨拳擦掌准备大显身手,这次关系孩子一生命运的大拼搏除了考生自己注重外,也牵动每一位考生家长的神经,最近也有很多考生家长都互相询问考试前饮食的问题:怎样健脑,怎样提高精力等等。
  想起当年我女儿临近高考时,班主任老师把我们家长召集到一起开会,除了讲些一般要注意休息啊营养之类的事情外,特别提到要注意一件事:让孩子们在这一段时间(至少一周内)把衣服穿得宽松一些,男孩子不要穿紧身牛仔裤,下身不要兜得太紧,女孩子不要把胸部束缚得太紧(或完全放松),这样在考场上不会因为天气太热体温增高引起心情烦躁,导致临场发挥不好,也许就在相差那么一、两分成绩而使自己名落孙山。要告诉青春年少的孩子们爱美之心固然重要,但不要在于此一时,以致耽误一生。我把这些话让她妈妈转告给孩子,女儿虽然一开始并不乐意,但还是接受了我们的建议,高考放榜后考分果然达到预期的结果。
   
  这是我关于高考的一点小经验,说出来和考生家长们一起分享。

其他要注意的是:

1 不要多吃冷饮,以免降低消化系统的抵抗力。
2 不要吃过多生蔬菜和瓜类。生吃瓜果蔬菜之前最好用沸水烫一下,做表面杀菌,然后再食用。
3 不要多吃海鲜河鲜。少数胃肠虚弱的孩子过量食用之后容易发生腹痛腹泻、皮肤骚痒的反应。
4 不要在餐桌上添加平时不太食用的新食物,可能引起过敏和不耐受。家常食物最好。
5 让孩子睡足,让他们吃到优质的早餐,提高上午的思维能力。晚餐尽量清淡,避免影响复习。夜里早点睡觉,避免饥饿之后加餐过多又影响睡眠质量。
6 考试当天的早餐非常重要。最好能吃到牛奶、豆浆、鸡蛋、豆制品和一些延缓消化的粗粮豆类,对付3小时之内维持充沛的思维能力更有帮助。
7 考试期间不宜油腻厚味,油腻食物和蛋白质摄入过量也会造成人昏昏欲睡,容易疲劳。
8 复习期间尽量不要喝咖啡,避免透支精力。而且晚上不宜用这些令人兴奋的饮料,避免影响睡眠。


最后还要特别提醒各位:不要让考生和别人吵架(包括和家长自己),不好的心情会影响考生很长一段时间!临考前恶补或给孩子施压都是不明智的做法,结果只会适得其反,最好是让孩子放松一下心情。

已有 1 人评分人气值 收起 理由
风清云淡 + 5 受益匪浅!

总评分: 人气值 + 5   查看全部评分

静静的等待,让时间慢慢的流逝。

2992

主题

158

好友

22万

积分

版主

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

帖子
121473
可爱币
162174
人气值
107319
发表于 2018-5-18 04:51 |显示全部楼层
坐沙发欣赏

2992

主题

158

好友

22万

积分

版主

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

帖子
121473
可爱币
162174
人气值
107319
发表于 2018-5-18 04:51 |显示全部楼层
坐沙发欣赏

3

主题

6

好友

2837

积分

初中二年级

Rank: 3Rank: 3

帖子
745
可爱币
1749
人气值
1658
发表于 2018-5-18 05:16 |显示全部楼层
如今的家长们比考生心更累喔!
鸵鸟的幸福~一堆沙!

51

主题

107

好友

23万

积分

永久可爱老人

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
149754
可爱币
171586
人气值
118321
发表于 2018-5-18 06:17 |显示全部楼层
谢谢朋友的提醒。早上好!

568

主题

15

好友

1万

积分

高中三年级

淡泊以明志

Rank: 6Rank: 6

帖子
1007
可爱币
11881
人气值
2707
发表于 2018-5-18 07:38 |显示全部楼层
本帖最后由 毛毛细雨 于 2018-5-18 09:29 编辑

谢谢各位老友的评论!高考关系孩子一生的命运,牵动每一位考生家长的神经,各位老友也可把有关考前准备更好的方法介绍出来给大家分享。
以上所说仅仅是个人的一点所谓经验,仅供参考,各位考生家长应因地制宜、因人施教。
静静的等待,让时间慢慢的流逝。

38

主题

90

好友

21万

积分

永久可爱老人

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
113935
可爱币
141047
人气值
138447
发表于 2018-5-18 08:12 |显示全部楼层
谢谢朋友的介绍:临近高考一点小经验

187

主题

165

好友

6万

积分

版主

Rank: 10Rank: 10Rank: 10

帖子
24638
可爱币
59637
人气值
11974

15年活动达人勋章

发表于 2018-5-18 15:35 |显示全部楼层
本帖最后由 风清云淡 于 2018-5-18 15:37 编辑

细雨老师这几点提醒很有道理。我们这有很多爷爷奶奶有即将面临高考的孙子孙女们,将受益匪浅啊!
谢谢老师!遙握问好!

2

主题

78

好友

9万

积分

博士研究生

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

帖子
45277
可爱币
66500
人气值
63022
发表于 2018-5-18 17:01 |显示全部楼层
谢谢分享

2161

主题

53

好友

10万

积分

永久可爱老人

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

帖子
37883
可爱币
88263
人气值
19929
发表于 2018-5-18 22:36 |显示全部楼层
欣赏朋友佳作!
        
下一页 发布主题 快速回复

本站微信公众号|可爱老人网 ( 闽ICP备11009337号 )

GMT+8, 2018-10-17 07:22

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回顶部