日志

人的年龄靠自己掌握

热度 19已有 1202 次阅读2012-8-30 18:09

日历年龄，也叫法定年龄。这种年龄与日俱增，对任何人都一视同仁，不会厚此薄彼。
外观年龄—— 也叫外貌年龄。受遗传和后天生存环境、保健等因素的制约，同龄人外观年龄大不一样。注重合理营养、坚持适度锻炼、劳逸结合、生活有序的人，其外观年龄就显得比较年轻。
生理年龄—— 也叫身体年龄，指人的身体健康状况。人们因生活环境、营养条件、医疗、保健等的差异，生理年龄会大不一样，有的体弱多病，有的充满活力。
心理年龄—— 是指一个人的精神状态。常言说的“人老心不老”和“人未老，心已冷”就是指心理年龄。有的人日历年龄老了，但心情开朗，乐观豁达，热心公益事业，积极参与社会活动，密切联系周围人群，发挥爱好所长，使自己活得有滋有味。
社会年龄—— 也叫知识年龄、道德年龄。其实社会年龄已包括知识和道德内容，主要是指社会经历和阅历，以及通过历练所具备的的素质、品德、知识、才能等。
由此看来，人的年龄，除了日历年龄是固定不变的之外，其他四种年龄都是有很大伸缩性的，是可以改变的。健康长寿的钥匙，在一定范围内是掌握在自己手中的。
（转、有删节）